牙龈萎缩 感觉抽烟更痛
牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，它会导致牙龈组织的退缩和牙齿的暴露，从而引起牙齿敏感和疼痛。而一些研究表明，抽烟可能会加剧牙龈萎缩的程度，进一步加重口腔问题。
为什么一抽烟牙龈就会出问题？
1. 烟草中的化学物质会损害口腔组织，包括牙龈和牙齿。烟草中的尼古丁和焦油等物质会使得口腔黏膜变得脆弱，容易受到细菌的侵袭，从而导致牙龈炎症和萎缩。
2. 抽烟会降低口腔内的免疫力，使得口腔细菌更容易滋生和繁殖。这些细菌会进一步侵蚀牙龈组织，导致牙龈萎缩和牙齿松动。
3. 抽烟会影响口腔内的血液循环，导致牙龈组织缺氧和营养不良。这会使得牙龈组织的修复和再生能力降低，从而加重牙龈萎缩的程度。
如何预防牙龈萎缩？
1. 戒烟是预防牙龈萎缩的关键。戒烟可以减少口腔组织的损伤，提高口腔的免疫力，促进牙龈组织的修复和再生。
2. 定期刷牙和使用牙线可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣，减少口腔炎症和牙龈萎缩的风险。
3. 定期进行口腔检查和清洁，及时发现和治疗牙龈问题。
4. 均衡饮食，保持口腔内的营养和水分平衡，有助于促进牙龈组织的修复和再生。
5. 避免过度刷牙和使用过硬的牙刷，这会损伤牙龈组织和牙齿表面，加重牙龈萎缩的程度。
6. 控制口腔内的酸碱度，避免过度酸性和碱性的食物和饮料，这会导致牙齿和牙龈的腐蚀和损伤。
7. 定期进行口腔按摩和保健，促进口腔内的血液循环和牙龈组织的营养供应。