眼睛整天感觉都很累？这可能是你需要知道的七个原因
如果你经常感觉没精神，眼睛累，可能是因为以下七个原因：
1. 你的眼睛需要休息
如果你长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛会感到疲劳。这时候，你需要给眼睛休息的时间。每小时休息5到10分钟，让眼睛放松，可以有效缓解眼睛疲劳。
2. 你的眼睛可能需要眼药水
如果你的眼睛感到干燥或刺痛，可能需要使用眼药水来缓解症状。但是，使用眼药水也需要注意，不要滥用。如果你的症状持续存在，最好去看眼科医生。
3. 你的眼镜可能需要调整
如果你戴着眼镜还是感到眼睛累，可能需要调整眼镜的度数或位置。眼镜度数过高或过低都会导致眼睛疲劳。
4. 你可能需要更改工作环境
如果你的工作环境光线暗或过亮，都会对眼睛造成影响。建议调整工作环境的光线，让光线柔和一些，可以有效减轻眼睛疲劳。
5. 你可能需要改变生活习惯
生活习惯也会影响眼睛的疲劳程度。保证充足的睡眠和饮食，适当运动，可以帮助缓解眼睛疲劳。
6. 你可能需要去检查眼睛
如果你的眼睛感到累、疼痛或视力下降，可能需要去眼科医生那里检查。这些症状可能是眼睛疾病的信号。
7. 你可能需要使用防辐射眼镜
如果你长时间使用电脑或手机，可以考虑使用防辐射眼镜。这种眼镜可以有效减轻眼睛疲劳，保护眼睛健康。