突然不能呼吸感觉要死了——睡觉会感觉不能呼吸的症状
睡眠是人体的必需品，每个人都需要充足的睡眠来保持身体健康。但是，有些人在睡觉时会出现突然不能呼吸的感觉，这种症状会让人感觉非常恐惧，甚至认为自己要死了。下面我们来了解一下这种症状的原因和应对方法。
症状表现
1. 突然不能呼吸，感觉喉咙被堵住。
2. 呼吸困难，感觉气息不畅。
3. 呼吸急促，感觉心跳加速。
4. 出现焦虑、恐惧、惊恐等情绪。
病因分析
睡觉会感觉不能呼吸的症状是睡眠呼吸暂停综合症的一种表现。睡眠呼吸暂停综合症是指在睡眠时，呼吸暂停或浅表呼吸，导致氧气供应不足，引起机体的一系列反应。这种症状通常发生在肥胖、高血压、糖尿病等人群中，也与长期吸烟、饮酒、睡眠姿势不良等因素有关。
应对方法
1. 改善生活习惯。戒烟、戒酒、保持健康的饮食习惯，保持适当的体重。
2. 改变睡眠姿势。尽量避免仰卧睡觉，可以侧卧或仰卧，头部略微抬高。
3. 使用呼吸机。对于严重的睡眠呼吸暂停综合症患者，可以使用呼吸机来维持呼吸畅通。
4. 手术治疗。对于病情严重的患者，可以考虑手术治疗。
总之，睡觉会感觉不能呼吸是一种比较常见的症状，但是不要因此而恐慌。如果症状较轻，可以通过改善生活习惯和改变睡眠姿势来缓解。如果症状较重，建议尽快就医，寻求专业治疗。