突然感觉身体无力
近日，有不少市民反映，最近突然感觉身体无力，经常发软，感觉很累，不知道是什么原因。我们请来了专业医生进行解答。
可能原因
1. 缺乏睡眠：睡眠是人体恢复体力的重要方式，如果长期睡眠不足，就会导致身体疲劳，无力感。
2. 营养不良：身体需要各种营养物质来维持正常的运转，如果摄入的营养不足，就会导致身体无力。
3. 情绪压力：情绪压力过大也会导致身体疲劳，无力感。
如何缓解
1. 合理作息：保证充足的睡眠时间，每天保持规律的作息时间。
2. 均衡饮食：合理摄入各种营养物质，避免过度依赖某些食物。
3. 放松心情：学会放松自己，减少情绪压力。
何时就医
1. 症状持续时间过长，超过两周。
2. 疲劳伴随其他不适症状，如头痛、发热等。
3. 疲劳严重影响日常生活和工作。
总之，身体无力发软感觉很累是一种常见的症状，可能是多种原因引起的。如果症状持续时间过长或伴随其他不适症状，建议尽快就医。