老感觉屎拉不干净屁股下坠
老年人常常会出现屎拉不干净的情况，这是因为随着年龄的增长，肠道的功能会逐渐下降，肠壁的弹性和蠕动能力也会减弱，导致粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥，难以排出。此外，老年人还可能会出现肛门括约肌松弛、直肠脱垂等问题，使得粪便无法完全排出，留下残留物，导致屁股下坠的感觉。
如何缓解屎拉不干净的问题
1.增加膳食纤维的摄入量。老年人应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排便。
2.适当增加饮水量。老年人应该每天饮水量要足够，保持身体水分充足，以保持粪便柔软，有利于排便。
3.进行适当的运动。老年人可以进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以促进肠道蠕动，帮助排便。
需要注意的问题
1.避免过度用力排便。老年人肛门括约肌松弛，过度用力排便可能会导致肛裂、痔疮等问题。
2.避免长时间久坐。老年人长时间久坐会使得肠道蠕动减缓，不利于排便。
3.及时就医。如果老年人出现了屎拉不干净的情况，应该及时就医，排除肠道疾病的可能性。