老是感觉胃烧
胃烧是指胃部出现灼热、疼痛、烧灼感等不适症状。许多人都有过这种感觉，但如果经常出现，就需要引起重视了。
可能的原因
1. 饮食不当：过饱、暴饮暴食、吃辛辣、油腻、刺激性食物等都会刺激胃黏膜，引起胃烧。
2. 消化不良：如果胃酸分泌过多或胃酸反流，就会引起消化不良，从而出现胃烧的症状。
3. 精神压力：心理压力过大会影响胃肠道的正常运作，引起胃部不适。
4. 药物副作用：某些药物，如阿司匹林、布洛芬等，会刺激胃黏膜，引起胃烧。
如何缓解胃烧
1. 改善饮食习惯：避免暴饮暴食、过饱、吃辛辣、油腻、刺激性食物等，多吃易消化的食物，如米饭、面包、蔬菜、水果等。
2. 调节情绪：避免过度紧张、焦虑、压抑等情绪，保持心情愉悦。
3. 适当运动：适当的运动可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适。
4. 避免药物刺激：避免使用刺激性药物，如阿司匹林、布洛芬等，如必须使用，应在医生指导下进行。
何时需要就医
1. 胃烧频繁发作，且症状加重，影响正常生活。
2. 出现呕吐、腹泻、便秘等症状。
3. 出现胃部疼痛、胃部肿胀等症状。
4. 年龄较大，或有其他慢性疾病的患者。
如果出现以上情况，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。