祛斑第3天就爆汗，是皮肤在求救还是恢复信号？
祛斑第3天突然满脸冒汗，不少人会慌神——怕影响祛斑效果，怕皮肤感染烂脸。其实不用过度焦虑：这既不是皮肤在“喊救命”，也不全是“好事”，而是受损皮肤修复时发出的“双面提示”：一面是它在努力自我调节，另一面是需要你规避小风险。为什么会爆汗？得先摸清祛斑后的皮肤状态：不管是激光、光子还是果酸类祛斑，前3天的皮肤屏障就像被掀开一角的屋顶——角质层变薄，锁水能力下降，表皮还有轻微炎症。爆汗的原因主要有两个： 第一，皮肤的“自救降温”。炎症会让局部皮肤升温，像小伤口发炎时发烫一样。皮肤为了降低温度、带走炎症废物死细胞、红肿因子，会刺激汗腺分泌更多汗液，这是本能的自救反应，属于修复的正常环节。 第二，汗腺暂时“乱了节奏”。屏障受损打乱了皮肤对代谢和体温的调节，汗腺和皮脂腺的工作暂时失调——本该慢分泌的汗，突然变多了。这不是汗腺出问题，只是它还没适应“新皮肤环境”，等屏障稍恢复就会回归正常。
但爆汗也藏着小风险：汗液里的盐分、尿素对健康皮肤害，可对刚祛斑的受损皮肤来说，就像微小的“刺”——如果汗长时间停在脸上，这些成分会钻进变薄的角质层，刺激泛红、刺痛，甚至加重炎症。
来说：祛斑第3天爆汗是修复时的正常应激，不用慌；但也不能放任不管，及时用干净软毛巾轻轻吸干汗液就行。做好这一点，爆汗不仅不影响效果，还能帮皮肤带走废物，让恢复更快一步。