维生素E涂在脸上真的能祛斑吗？
维生素E涂脸能不能祛斑？答案是——它能帮你淡化一些“新鲜”的、因氧化导致的浅色斑，但对已经形成很久的深层色斑，作用其实很有限。为什么维生素E能淡化部分色斑？这要从它的“本职工作”说起。维生素E是皮肤的“自由基清洁工”，市面上叫它抗氧化剂。我们脸上的色斑，很多是紫外线照射、熬夜等产生的自由基搞的鬼：这些“坏分子”破坏皮肤细胞，刺激黑色素分泌，慢慢形成色斑。当维生素E涂在脸上时，它能渗透到表皮层，中和自由基，减少黑色素的进一步生成——所以对刚冒头的晒斑、痘痘刚留下的黑印炎症后色素沉着初期，有一定淡化效果。比如夏天晒后用含维生素E的乳液，能缓初期的色素沉淀。
但它对深层色斑为啥没用？因为皮肤像一层“砖墙”：表皮层是外墙，真皮层是内墙。黄褐斑、老年斑这类深层色斑，已经扎根在真皮层里。维生素E的分子比较大，穿不透外墙表皮层到内墙真皮层，根本碰不到色斑的“根”。而且黄褐斑还和激素、内分泌有关，维生素E决不了这些内在问题，自然没法去除这类色斑。
还要避开一个误区：别直接涂维生素E胶囊里的油！纯油浓度太高，皮肤吸收不了，反而堵毛孔长痘、过敏——尤其是油性皮肤。有效的是护肤品里经过乳化的维生素E，分子更小，好吸收还不刺激。
总的来说，维生素E涂脸对祛斑是“辅助性”的：它能对抗氧化，淡化浅的新色斑，但别指望它彻底消除所有色斑。与其迷信它祛斑，不如先做好防晒，减少色斑生成的来源，这才是最基础的办法。