决明子的作用与功效
决明子是一种常见的中药材，其具有多种功效：
- 清肝明目：决明子中含有丰富的芦丁和黄酮类物质，可以保护眼睛，改善视力，缓解眼疲劳和干涩。
- 降血压：决明子中的皂苷类物质可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
- 利尿消肿：决明子中的黄酮类物质具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，缓解浮肿。
- 抗氧化：决明子中的多酚类物质可以清除自由基，减少氧化损伤，保护身体健康。
- 降血糖：决明子中的多糖类物质可以提高胰岛素敏感性，降低血糖。
决明子的用药量
决明子的用药量需要根据具体情况而定，一般来说：
- 煎汤饮用：每次用决明子15克，加水煎煮，分2-3次饮用。
- 泡水饮用：每次用决明子5克，加入开水中泡10分钟，可加蜂蜜或枸杞子一起饮用。
- 外敷：将决明子磨成粉末，加入适量水调成糊状，涂抹在患处，每日1-2次。
- 煎膏外敷：将决明子煎汤后加入适量面粉调成糊状，涂抹在患处，每日1-2次。
决明子的适用人群
决明子适用于以下人群：
- 长时间看电脑、手机等电子产品的人群。
- 高血压、高血糖等慢性病患者。
- 肝火旺盛、口干舌燥的人群。
- 浮肿、水肿等症状明显的人群。
- 眼睛疲劳、干涩、视力模糊等眼部问题的人群。
决明子的禁忌人群
决明子虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，以下人群不宜食用：
- 孕妇、哺乳期妇女。
- 脾胃虚弱、腹泻、腹痛等消化系统问题的人群。
- 低血压、低血糖等血压问题的人群。
- 有过敏史的人群。
- 正在服用药物的人群，特别是降压药、降糖药等。
决明子的选购和保存
选购时应选择色泽鲜亮、干燥无虫、无霉变的决明子。保存时应放在干燥通风处，避免阳光直射和潮湿。开封后应尽快使用，避免长时间存放。