合欢米的作用与功效
合欢米是一种常见的中药材，具有多种作用和功效。
缓解焦虑和失眠
1. 合欢米可以缓解焦虑和失眠。合欢米中含有丰富的生物碱，可以调节人体神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
降低血压和血脂
2. 合欢米可以降低血压和血脂。合欢米中含有多种有益成分，如皂甙、黄酮类、多糖等，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，调节血脂代谢，降低血压，预防心血管疾病。
缓解皮肤瘙痒和过敏
3. 合欢米可以缓解皮肤瘙痒和过敏。合欢米中含有多种抗氧化物质和抗炎成分，可以抑制过敏反应和炎症反应，减轻皮肤瘙痒和炎症，改善皮肤健康。