擀筋的作用与功效
擀筋是一种传统的中医理疗方法，它可以通过按摩、揉捏等手法来刺激筋膜和肌肉，以达到舒缓疼痛、促进血液循环等作用。
擀筋的功效
1.缓解疼痛：擀筋可以通过刺激筋膜和肌肉，缓解肌肉僵硬、酸痛等症状。
2.促进血液循环：擀筋可以增加局部血液循环，促进代谢废物的排出，有助于缓解炎症和肿胀。
3.调节神经系统：擀筋可以通过刺激神经末梢，调节神经系统的功能，缓解压力和焦虑等情绪问题。
擀筋的危害
1.过度按摩：如果按摩过度，可能会导致肌肉疲劳、疼痛等问题。
2.损伤组织：如果手法不正确，可能会损伤筋膜和肌肉组织，导致疼痛和不适。
3.传染病风险：如果未采取必要的卫生措施，可能会传播疾病。
4.不适应人群：擀筋不适合孕妇、老年人和患有严重疾病的人群。
5.误导消费者：一些不法商家可能会夸大擀筋的功效，误导消费者。
6.时间成本：擀筋需要一定的时间成本，不适合忙碌的人群。
7.经济成本：擀筋需要一定的经济成本，不适合经济困难的人群。