桂花的作用与功效
桂花是一种常见的中药材，也是一种美食佳材。它有着许多的作用和功效，下面我们来一起了解一下。
1. 消除疲劳
桂花有着清香的芳香气味，可以起到提神醒脑的作用，消除疲劳感。
2. 缓解咳嗽
桂花还有着祛痰止咳的功效，可以缓解咳嗽症状。
3. 促进食欲
桂花有着开胃的作用，可以促进食欲，增进消化功能。
4. 改善皮肤
桂花有着滋润皮肤的功效，可以改善皮肤干燥、粗糙等问题。
5. 调节血糖
桂花还有着调节血糖的作用，对于糖尿病患者有着一定的辅助治疗作用。
6. 改善睡眠
桂花有着安神助眠的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠的问题。
7. 预防感冒
桂花还有着预防感冒的作用，可以增强人体免疫力，减少感冒的发生。
以上就是桂花的作用与功效，我们可以通过多种方式来食用桂花，例如泡茶、煮粥、糕点等，享受它带来的美妙体验。