桂花的作用与功效
桂花是一种常见的中药材，也是一种常见的食材。桂花不仅具有美容养颜的作用，还有很多其他的功效。
1. 消除疲劳
桂花中含有一种叫做桂花醛的成分，这种成分可以刺激人体的神经系统，让人感到神清气爽，消除疲劳。
2. 缓解压力
桂花还含有一种叫做桂花酸的成分，这种成分可以缓解人体的压力，让人感到放松。
3. 抗菌消炎
桂花中还含有一些挥发油，这些挥发油具有抗菌消炎的作用。因此，桂花可以用来治疗一些皮肤疾病，比如痤疮和湿疹等。
4. 改善睡眠
桂花还有一种叫做桂花苷的成分，这种成分可以促进人体的血液循环，提高睡眠质量。
5. 降低血糖
桂花中还含有一些黄酮类化合物，这些化合物可以降低血糖，预防糖尿病。
6. 增强免疫力
桂花中含有一些多糖类化合物，这些化合物可以增强人体的免疫力，预防疾病。
7. 抗氧化
桂花中含有一些抗氧化物质，这些物质可以抵抗自由基，预防衰老。