桃树胶的作用与功效
桃树胶是从桃树皮下分泌出来的一种胶质，具有多种功效。
1.降血糖
桃树胶中含有多种活性成分，其中包括能够降低血糖的多糖体和黄酮类物质。这些成分能够促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的摄取能力，从而降低血糖水平。
2.降血脂
桃树胶中的黄酮类物质具有降低血脂的作用，能够减少血液中的低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇，从而预防心血管疾病。
3.抗炎消肿
桃树胶中的多糖体具有抗炎消肿的作用，能够缓解关节炎、肠炎等疾病的症状。
4.美容养颜
桃树胶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少皮肤老化，保持皮肤年轻。
糖尿病人怎么吃桃树胶
桃树胶对于糖尿病人来说，是一种非常好的食品补品，但是需要注意以下几点：
1.控制用量
桃树胶虽然有降血糖的作用，但是不能过量食用。建议每次食用不超过10克。
2.避免空腹食用
糖尿病人应该避免空腹食用桃树胶，最好在饭后30分钟左右食用。
3.注意搭配食用
糖尿病人在食用桃树胶的同时，应该注意搭配食用其他食物，例如可以搭配一些高纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于降低血糖。
如何选择优质的桃树胶
选择优质的桃树胶，可以让我们更好地享受到它的功效。
1.选择新鲜的桃树胶
新鲜的桃树胶质地柔软，颜色透明，没有异味。
2.选择无添加的桃树胶
一些商家为了让桃树胶更好保存，会添加一些化学物质，这样的桃树胶不仅功效不佳，还有可能对人体造成危害。因此，选择无添加的桃树胶是非常重要的。
3.选择正规厂家生产的桃树胶
正规厂家生产的桃树胶，质量更有保证，可以放心食用。