槐花茶的作用与功效
槐花茶是以槐花为原料制成的一种茶饮品，具有多种功效。
缓解失眠
1. 槐花茶含有丰富的生物碱和芳香物质，可以调节神经系统，缓解紧张情绪，帮助人们放松身心，从而改善失眠问题。
2. 槐花茶中含有一定的镁元素，可以促进人体内的血清素合成，提高人体的免疫力和抗压能力，从而使人更容易入睡。
降低血压
3. 槐花茶中的黄酮类化合物具有明显的降血压作用，可以有效地降低血压，预防心血管疾病。
4. 槐花茶中还含有一定的钾元素，可以帮助人体排出多余的钠离子，从而保持血压的稳定。
美容养颜
5. 槐花茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助人体清除自由基，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
6. 槐花茶中的黄酮类化合物还可以促进血液循环，增强皮肤的代谢功能，从而改善肤色，减少皱纹。
注意事项
7. 槐花茶虽然具有多种功效，但并不适合所有人群饮用，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童、高血压患者等人群应该慎重饮用。
8. 槐花茶的饮用量应该适量，一般每天不超过3杯，否则可能会引起一些不适症状。
9. 槐花茶的制作方法应该正确，不宜过度浸泡或加热，否则会破坏其中的营养成分。