什么是normal crush？
Normal crush是指普通的暗恋，也就是在心里默默地喜欢一个人，但没有表白的勇气或机会。这种暗恋是很普遍的，不管是在青少年时期还是成年后，都可能会遇到这样的情况。
normal crush的表现
1. 微笑和眼神交流
当你喜欢一个人时，你会不自觉地对他微笑，并试图与他进行眼神交流。这种行为可能会让你感觉很尴尬，但却是正常的暗恋表现。
2. 关注他的一举一动
你会不自觉地关注他的一举一动，包括他的穿着、言谈举止等。你可能会在他的社交媒体上留言或点赞，但不会像普通朋友那样频繁地交流。
3. 想要引起他的注意
你会试图在他面前表现出最好的一面，希望引起他的注意。你可能会穿上最漂亮的衣服、化上最精致的妆容，但却不敢直接表白。
normal crush的影响
1. 暗恋可能会让你感到孤独
在暗恋的过程中，你可能会感到孤独和无助。你不能与他分享你的感受，也不能得到他的回应。这种孤独感可能会让你感到沮丧和失落。
2. 暗恋可能会影响你的情绪
当你无法得到他的回应时，你可能会感到失落和沮丧。这种情绪可能会影响你的日常生活和工作。你可能会变得情绪化和易怒，甚至会影响你的人际关系。
3. 暗恋可能会让你错过更好的机会
当你一心只想着一个人时，你可能会错过其他更好的机会。你可能会错过其他人对你的好感和关注，也可能会错过其他更适合你的人。
如何处理normal crush？
1. 找到支持
当你感到孤独和无助时，你需要找到支持。你可以与朋友或家人分享你的感受，或者寻求心理咨询师的帮助。
2. 接受现实
当你意识到暗恋无法得到回应时，你需要接受现实。你需要明白，暗恋并不是爱情，而是一种单向的情感。你需要放下自己的情感，继续前进。
3. 寻找新的机会
当你放下暗恋的情感后，你需要寻找新的机会。你可以尝试结交新的朋友，参加社交活动，或者尝试新的爱情关系。
4. 增强自信
当你感到失落和沮丧时，你需要增强自信。你可以通过锻炼身体、学习新技能、提升自己的价值等方式来增强自信。
5. 学会放松
当你感到紧张和焦虑时，你需要学会放松。你可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松自己的身心。
6. 不要放弃爱情
当你经历了一段暗恋后，你可能会对爱情失去信心。但你需要明白，爱情是美好的，你需要继续寻找真正属于自己的爱情。