什么是包经？
包经是中医经络学的一个重要概念，是指人体内所有经络的总称。包经包括了十二经脉、奇经八脉、十五络脉、肌肉筋膜等多种组织结构。中医认为，人体的生命活动与经络密切相关，包经的畅通与否直接影响着人体的健康。
包经的畅通，需要通过中医的针灸、推拿等手段来调理。而当人体内出现疾病时，包经也会受到影响，中医师需要通过针灸、草药等方法来调理，以达到治疗疾病的目的。
心包经相表里是什么经？
心包经是包经中的一条经脉，起始于心包，止于手厥阴心包经。心包经主要负责人体的心血管系统，调节人体的血液循环和心跳。同时，心包经还与人体的情绪、心理状态等密切相关。
心包经的相表里是手太阴肺经。手太阴肺经起始于胸部，止于手厥阴心包经。手太阴肺经主要负责人体的呼吸系统，调节人体的呼吸功能。同时，手太阴肺经还与人体的皮肤、毛发等有关。
如何保持包经的畅通？
- 保持良好的生活习惯：注意饮食卫生，避免过度疲劳，保持良好的心态。
- 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。
- 按摩推拿：通过按摩推拿可以促进经络的畅通，缓解肌肉疲劳。
- 针灸治疗：中医针灸可以通过调节经络的畅通来治疗疾病。
- 草药调理：中药可以通过调理人体的气血、阴阳平衡来促进经络的畅通。
总之，保持包经的畅通对于人体的健康至关重要。我们可以通过生活习惯、运动、按摩推拿、针灸治疗、草药调理等多种方法来保持包经的畅通，以达到保持身体健康的目的。