什么是妇科清洁度II度？
妇科清洁度是指女性生殖器官的卫生程度。根据分泌物的颜色、气味、量、黏度等指标，将其分为I度、II度、III度三个等级。其中，妇科清洁度II度是指分泌物较多，有一定异味，但不明显，颜色较淡，黏度较小，属于正常范围内的清洁度等级。
妇科清洁度几度算正常？
妇科清洁度I度是指分泌物清晰、透明、无异味，属于最佳清洁度等级；妇科清洁度II度是指分泌物较多，有一定异味，但不明显，属于正常范围内的清洁度等级；妇科清洁度III度是指分泌物量大、异味明显、颜色深、黏度大，属于不正常的清洁度等级。因此，妇科清洁度I度和II度都属于正常范围内，不需要过于担心。
如何保持妇科清洁度？
1. 保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴部，不要使用肥皂、沐浴露等刺激性洗液清洗，以免破坏阴道的自我清洁机制。
2. 注意内衣卫生：内裤要选择透气性好的棉质内裤，并每天更换，避免穿紧身裤、丝质内裤等不透气的衣物。
3. 规律性性生活：性生活不宜过于频繁，也不宜过于激烈，以免刺激阴道黏膜，导致分泌物异常。
4. 注意个人卫生：不要随意使用他人的毛巾、浴巾等个人卫生用品，以免交叉感染。
5. 注意饮食健康：饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持身体健康。
总之，保持妇科清洁度的关键是注意个人卫生、规律性生活和健康饮食等方面的综合保健。