什么是“行就行不行就不行歇会”？
“行就行不行就不行歇会”是一句广为流传的口头禅，意思是在做某件事情时，如果能够顺利进行就继续，如果遇到困难或者无法完成就先停下来休息一下。
为什么要“行就行不行就不行歇会”？
1. 避免过度疲劳
在工作或学习中，如果一直坚持不停地进行某个任务，容易让身体和大脑过度疲劳，导致效率降低，甚至出现健康问题。
2. 提高工作效率
适当地休息可以让身体和大脑得到放松，缓解疲劳，从而提高工作效率和学习效果。
3. 更好地规划时间
“行就行不行就不行歇会”可以帮助我们更好地规划时间，避免浪费时间在无法完成的任务上，同时也可以让我们更好地掌控时间，提高效率。
如何实践“行就行不行就不行歇会”？
1. 制定计划
在开始一项任务之前，制定一个详细的计划，包括任务的目标、步骤和时间安排等，这样可以更好地掌控任务进展。
2. 适时休息
在任务进行过程中，如果感觉身体或大脑疲劳，就应该适时停下来休息一下，可以喝杯水、走动一下、眺望远方等。
3. 调整心态
在遇到困难或者无法完成任务时，不要过于焦虑或者沮丧，可以调整心态，找到解决问题的方法，或者先放下任务休息一下，等到身心得到放松后再来处理。
“行就行不行就不行歇会”不仅是一句口头禅，更是一种生活态度，帮助我们更好地掌控时间和健康，提高工作效率和生活质量。