低糖水果有哪些？
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是对于糖尿病患者或者想要控制血糖的人来说，选择低糖水果是非常重要的。下面就为大家介绍十大低糖水果排行榜。
第一名：柠檬
柠檬是绝佳的低糖水果，每100克只含有2.5克的糖分，而且还富含维生素C和抗氧化物质。可以将柠檬切片加入水中饮用，或者用来制作柠檬水、柠檬茶等。
第二名：草莓
草莓是非常受欢迎的水果之一，每100克只含有5.5克的糖分。草莓富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，可以直接食用或者用来制作沙拉、果汁等。
第三名：蓝莓
蓝莓是非常健康的水果，每100克只含有7克的糖分。蓝莓富含维生素C、维生素K和抗氧化物质，可以直接食用或者用来制作蓝莓酱、蓝莓饼干等。
第四名：西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，每100克只含有6克的糖分。西瓜富含维生素C、维生素A和抗氧化物质，可以直接食用或者用来制作西瓜汁、西瓜沙拉等。
第五名：木瓜
木瓜是一种非常营养的水果，每100克只含有5.9克的糖分。木瓜富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，可以直接食用或者用来制作木瓜牛奶、木瓜沙拉等。
第六名：柚子
柚子是一种非常健康的水果，每100克只含有6.5克的糖分。柚子富含维生素C、钾和抗氧化物质，可以直接食用或者用来制作柚子茶、柚子沙拉等。
第七名：桃子
桃子是一种非常美味的水果，每100克只含有8克的糖分。桃子富含维生素C、维生素A和抗氧化物质，可以直接食用或者用来制作桃子沙拉、桃子果酱等。
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