国际标准抑郁症测试题
抑郁症是一种常见的心理障碍，青少年也不例外。为了帮助青少年及时发现并治疗抑郁症，国际上制定了一套标准的抑郁症测试题。以下是青少年抑郁测试题，免费供大家测试。
测试题
1.我感到很难过，无法摆脱。
2.我觉得自己很失败，无法做好任何事情。
3.我感到很疲倦，无精打采。
4.我失去了食欲，或者吃得过多。
5.我睡眠不好，或者睡得太多。
6.我感到自己没有价值，或者没有意义。
7.我觉得自己很无助，无法改变任何事情。
测试结果
根据你的回答，你的得分为：
0-4分：正常
5-9分：轻度抑郁
10-14分：中度抑郁
15-21分：重度抑郁
如何应对抑郁症
1.及早发现：如果你觉得自己可能患有抑郁症，及早寻求专业帮助非常重要。
2.积极治疗：抑郁症是可以治愈的，但需要积极配合治疗。
3.保持积极心态：抑郁症患者需要保持积极的心态，学会自我调节。
关键词
抑郁症、青少年、测试题