家常煲汤500例
在日常饮食中，煲汤是一种非常常见的做法。煲汤不仅可以补充营养，还可以增强身体免疫力，对于身体健康有很大的好处。下面介绍几道营养又清淡的煲汤，供大家参考。
番茄蛋花汤
1.准备好鸡蛋、西红柿、鸡肉、葱、姜、盐等食材。
2.鸡肉切成小块，西红柿切成小块，葱姜切末备用。
3.将鸡肉放入锅中煮熟，捞出备用。
4.锅中加水，放入西红柿、葱姜末，煮至水开。
5.将鸡蛋打散，倒入锅中搅拌均匀，加入盐调味即可。
红枣银耳汤
1.准备好红枣、银耳、枸杞等食材。
2.将银耳泡软，红枣去核备用。
3.将银耳、红枣、枸杞放入锅中，加水煮开。
4.将火调小，煮至汤汁浓稠即可。
花菇鸡肉汤
1.准备好鸡肉、花菇、姜、葱、盐等食材。
2.将鸡肉切成小块，花菇清洗干净备用。
3.将姜葱切末备用。
4.将鸡肉放入锅中煮熟，捞出备用。
5.锅中加水，放入花菇、姜葱末，煮至水开。
6.将煮熟的鸡肉放入锅中，加入盐调味即可。
关键词
家常煲汤，营养，清淡，番茄蛋花汤，红枣银耳汤，花菇鸡肉汤。