胡思乱想
最近总是感觉心里不安，总有一些奇怪的想法闪过，不知道是不是焦虑症。于是我找到了一份焦虑症自测表，来看看自己是否患上了这种疾病。
1. 睡眠问题
最近总是晚上睡不着觉，或者睡着了也容易被各种声音吵醒。白天又总是感觉疲惫不堪，没有精神。可能是因为太焦虑了吧。
2. 神经质
我总是很敏感，对一些小事情总是过于在意，容易产生消极的情绪。有时候会因为一些小事情而难以自拔，总是想不开，情绪低落。这是不是焦虑症的表现呢？
3. 身体不适
最近总是感觉身体不舒服，有时候会有胸闷、心慌的感觉，有时候会感觉手脚发麻。我有时候会担心这是不是因为身体有什么问题，所以就更加焦虑了。
4. 恐惧症
我有时候会因为一些事情而感到害怕，比如说害怕坐飞机、害怕看恐怖电影等等。这种恐惧感很难控制，会让我感到很不舒服。
5. 社交问题
我总是感觉自己不够自信，不知道该如何与人交往。有时候会因为害怕被拒绝而不敢主动与人交往，这让我感到很痛苦。
6. 健忘
最近我总是感觉自己的记忆力下降了很多，有时候会忘记一些重要的事情。这让我感到很焦虑，担心自己是不是得了老年痴呆症。
7. 过度担心
我总是会因为一些事情而过度担心，比如说工作、学习等等。有时候会因为担心而失眠，影响正常的生活。这种焦虑感让我感到很不舒服。
关键词
焦虑症、自测表、心理健康