女性卫生保健300问
女性卫生保健是女性健康的重要组成部分，以下是一些常见的女性卫生保健问题及其解答。
月经周期
1. 月经是什么？
月经是女性生殖系统周期性的生理现象，每个月子宫内膜脱落，从阴道排出一些血液和组织碎片。
2. 月经周期是什么？
月经周期是指从一个月经开始到下一个月经开始的时间长度，通常为28天左右，但正常范围是21-35天。
3. 月经周期不规律怎么办？
月经周期不规律可能是由于身体内分泌失调、生活习惯不规律、压力过大等原因引起的，建议去医院检查并调整生活方式。
乳腺健康
1. 乳腺增生是什么？
乳腺增生是指乳腺组织增生，形成一些结节或肿块，通常不是癌症，但需要定期检查。
2. 乳腺癌有哪些症状？
乳腺癌的早期症状包括乳房肿块、皮肤凹陷、皮肤红肿、乳头内陷等，建议定期自检并去医院检查。
3. 如何保持乳腺健康？
保持乳腺健康需要注意饮食、运动、心理健康等方面，同时定期进行乳腺检查。
性健康
1. 性传播疾病有哪些？
性传播疾病包括艾滋病、梅毒、淋病、生殖器疱疹等，需要注意预防。
2. 性生活频率对健康有影响吗？
性生活频率对健康有一定影响，但具体影响因人而异，需要根据自身情况来决定。
3. 性健康如何保护？
性健康保护需要注意使用安全套、定期检查、避免乱交等方面，同时保持身心健康。