女性如何引起贫血
贫血是指血液中红细胞数量或质量不足的一种疾病，女性由于生理上的特殊性，更容易引起贫血。以下是女性引起贫血的一些原因：
1.生理期
女性在生理期间失血较多，如果没有及时补充营养，容易引起贫血。建议在生理期间多食用富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等。
2.缺铁性贫血
缺铁性贫血是女性最常见的一种贫血类型，主要是由于缺乏铁元素导致的。女性由于生理上的需要，需要更多的铁元素来合成血红蛋白，但是日常饮食中摄入的铁元素不足，容易引起贫血。建议女性多食用富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏、蛤蜊、贝类等。
3.慢性失血
女性由于生理上的需要，容易引起慢性失血，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、消化道出血等。这些情况都会导致女性失血，引起贫血。建议女性定期进行体检，及时发现和治疗这些疾病。
女性贫血严重会造成什么样的后果
女性贫血严重会对身体造成一定的影响，以下是女性贫血严重会造成的后果：
1.疲劳
女性贫血后，身体缺氧，容易感到疲劳、乏力等症状。
2.免疫力下降
女性贫血后，身体的免疫力会下降，容易引起各种疾病的发生。
3.心脏负担加重
女性贫血后，心脏需要更多的氧气来维持正常的工作，如果贫血严重，会导致心脏负担加重，容易引起心脏病等疾病。
4.影响生育
女性贫血后，身体的免疫力下降，容易引起各种疾病的发生，影响生育。
5.影响工作和学习
女性贫血后，身体容易感到疲劳、乏力等症状，影响工作和学习。
6.影响心情
女性贫血后，身体容易感到疲劳、乏力等症状，容易引起心情不佳，影响生活质量。
7.危及生命
女性贫血如果严重，会导致身体缺氧，危及生命。