女性月经这些误区
女性月经是每个女人都会经历的生理现象，但是关于月经的知识却存在很多误区。以下是女性月经需要注意的一些问题。
误区一：月经不正常就是病
1.月经周期不一定是28天，正常范围在21-35天之间。
2.月经量因人而异，一般在40-80毫升之间。
3.月经颜色可能会有浅红、深红、棕色等，这是正常现象。
只有当月经周期、量、颜色等明显异常时才需要去医院检查。
误区二：月经期间不能洗头、洗澡
4.月经期间可以洗头、洗澡，但是要注意保暖和卫生。
5.不要在月经期间游泳，以免引起感染。
误区三：月经期间不能运动
6.适量运动可以缓解经痛和情绪波动，但是要避免剧烈运动。
7.在月经期间不要做瑜伽、倒立等动作，以免影响月经流出。
总之，月经期间要注意保持卫生、保暖和适量运动，避免过度疲劳和精神紧张。