女性来例假喝什么茶好
女性在来例假期间，身体会出现一些不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，喝些茶水可以缓解这些不适症状。但是，来例假期间不能乱喝茶，下面介绍一些适合女性来例假期间喝的茶。
1. 红糖姜茶
红糖姜茶是一种传统的中药茶，具有温暖子宫、活血化瘀、缓解痛经的作用。制作方法：将姜和红糖放入开水中煮沸，然后加入适量的红枣和枸杞，煮10分钟即可。
2. 桂花红枣茶
桂花红枣茶具有补血养颜、调节内分泌的作用。制作方法：将红枣、桂花、枸杞放入开水中煮沸，煮10分钟即可。
3. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、镇静安神、降低血压的作用。制作方法：将干菊花放入杯中，加入开水冲泡即可。
4. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血化瘀、缓解痛经的作用。制作方法：将干玫瑰花放入杯中，加入开水冲泡即可。
5. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、缓解头痛、减轻乳房胀痛的作用。制作方法：将薄荷叶放入杯中，加入开水冲泡即可。
6. 月见草茶
月见草茶具有调节内分泌、缓解痛经的作用。制作方法：将干月见草放入杯中，加入开水冲泡即可。
7. 绿茶
绿茶具有清热解毒、消除疲劳、提高免疫力的作用。但是，来例假期间不能过量饮用，以免影响身体健康。制作方法：将绿茶放入杯中，加入80℃左右的水冲泡即可。