女性来月经属于什么期？
女性月经周期是由卵巢和子宫共同调节的，一般周期为28天左右，但也有人周期短或长。月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，那么女性来月经属于什么期呢？下面我们来详细了解一下。
月经期属于卵泡期还是黄体期？
女性月经周期分为四个阶段：卵泡期、排卵期、黄体期和月经期。月经期是周期的最后一个阶段，是子宫内膜剥离的过程，血液和子宫内膜残片排出体外。因此，月经期属于前一个周期的黄体期和新周期的卵泡期之间的过渡期。
月经期的生理变化
1.子宫内膜剥离：由于上一个周期的黄体期内，子宫内膜已经厚实，为了为受精卵提供良好的生长环境，但如果没有受精卵，子宫内膜就会剥离。
2.卵巢激素水平下降：由于上一个周期的黄体期内卵巢分泌的黄体酮水平下降，导致子宫内膜失去支持，开始脱落。
3.雌激素水平下降：由于卵泡在上一个周期内没有成熟，卵巢分泌的雌激素水平下降，导致子宫内膜脱落。
月经期的注意事项
1.保持卫生：月经期间要勤换卫生巾，保持外阴清洁，防止感染。
2.注意饮食：月经期间要避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，多吃蔬菜水果，补充营养。
3.避免过度劳累：月经期间身体较为虚弱，要避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的休息和作息时间。
4.避免性生活：月经期间由于子宫内膜脱落，子宫口较为敏感，容易感染，应避免性生活。
总结
月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，属于前一个周期的黄体期和新周期的卵泡期之间的过渡期。月经期间要注意保持卫生、饮食、休息，避免过度劳累和性生活，以保持身体健康。