女性来月经能吃水果吗？
对于女性来说，每个月都会经历一次月经期，这个时候需要特别注意饮食，以免影响身体健康。那么，女性来月经能吃水果吗？下面就让我们来了解一下。
月经期可以吃哪些水果？
1. 苹果
苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助女性排出体内毒素，缓解疲劳和便秘症状。
2. 橙子
橙子中含有丰富的维生素C和糖分，可以提高女性的免疫力，缓解情绪波动和疲劳感。
3. 葡萄
葡萄中含有丰富的维生素B和糖分，可以帮助女性补充能量，缓解经痛和乳房胀痛。
月经期不能吃哪些水果？
1. 荔枝
荔枝性温热，容易引起口腔溃疡和上火症状，不适合在月经期食用。
2. 芒果
芒果性热，容易引起口腔溃疡和上火症状，不适合在月经期食用。
3. 榴莲
榴莲性温热，容易引起口腔溃疡和上火症状，不适合在月经期食用。
总结
女性在月经期间需要特别注意饮食，可以适量食用一些富含维生素和纤维素的水果，如苹果、橙子和葡萄等。但是需要避免食用一些性温热的水果，如荔枝、芒果和榴莲等。只有正确的饮食习惯，才能保证女性身体健康。