国医大师的补肾活血方
近日，一位国医大师分享了她的补肾活血方，特别适合女性朋友们。这个方子可以帮助女性提高身体的免疫力，调节内分泌，改善睡眠质量，缓解疲劳等问题。
方子配方
1. 当归：15克
2. 黄芪：30克
3. 熟地黄：30克
4. 人参：15克
5. 红枣：10枚
6. 川芎：10克
7. 五味子：10克
以上药材清洗干净，加水煮沸后，改小火煮30分钟即可。
功效作用
1. 补血养血：当归、熟地黄、川芎等药材有补血养血的功效，可以帮助女性朋友们补充身体所需的营养成分，提高身体的免疫力。
2. 补肾壮阳：黄芪、熟地黄、人参等药材有补肾壮阳的功效，可以帮助女性朋友们调节内分泌，改善睡眠质量，缓解疲劳等问题。
3. 活血化瘀：五味子、川芎等药材有活血化瘀的功效，可以帮助女性朋友们排除体内毒素，促进血液循环，缓解经期疼痛等问题。
注意事项
1. 本方子适合女性朋友们长期服用，但是不适合孕妇和哺乳期妇女服用。
2. 服用本方子期间，应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多食用清淡易消化的食物。
3. 如果出现不适症状，应及时停止服用，并咨询医生。
总之，这个补肾活血方可以帮助女性朋友们改善身体状况，提高生活质量，但是在服用期间，应注意饮食调理，避免不良的生活习惯，保持良好的心态，才能达到最佳的效果。