女性痛经按摩穴位
痛经是女性常见的生理现象，一般在月经来临前后出现，症状包括腰酸背痛、头痛、腹部疼痛等。除了吃药缓解疼痛外，按摩穴位也是一种有效的缓解痛经的方法。下面介绍一些常用的按摩穴位。
穴位1：气海穴
气海穴位于腹部正中线，即肚脐下方三个横指的距离。按摩气海穴可以缓解痛经、调节月经周期，还可以缓解便秘、腹泻等症状。
穴位2：关元穴
关元穴位于下腹部，即肚脐下方两个横指的距离。按摩关元穴可以缓解痛经、调节月经周期，还可以缓解腰酸背痛、失眠等症状。
穴位3：足三里穴
足三里穴位于小腿前面，当膝盖弯曲时，膝盖下方三个横指的距离。按摩足三里穴可以缓解痛经、调节月经周期，还可以缓解腹泻、便秘等症状。
穴位4：太溪穴
太溪穴位于小腿后面，当膝盖弯曲时，膝盖下方四个横指的距离。按摩太溪穴可以缓解痛经、调节月经周期，还可以缓解腰酸背痛、失眠等症状。
穴位5：神阙穴
神阙穴位于胸骨下方，即第七个肋骨的下缘。按摩神阙穴可以缓解痛经、调节月经周期，还可以缓解胸闷、咳嗽等症状。
穴位6：承山穴
承山穴位于肩胛骨下方，即肩胛骨与脊柱之间的凹陷处。按摩承山穴可以缓解痛经、调节月经周期，还可以缓解肩颈疼痛、头痛等症状。
穴位7：百会穴
百会穴位于头顶正中央，即两耳尖连线的中点。按摩百会穴可以缓解痛经、调节月经周期，还可以缓解头痛、失眠等症状。