女性自己检查乳房图示
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期发现早期治疗的原则对于预防乳腺癌的发生非常重要。因此，女性应该每月自己检查乳房，以便及早发现异常情况。下面我们来介绍一些乳房自查的方法。
检查前准备
在进行乳房自查之前，女性需要做好以下准备：
- 选择一个固定的时间，每月进行一次自查。
- 选择一个安静、私密的地方进行自查。
- 在自查前，应该先洗手，以免感染。
自查方法
乳房自查主要分为两种方法：外观检查和触诊检查。
外观检查
外观检查是通过观察乳房的外形、颜色、大小等来发现异常情况。女性应该站在镜子前，将双手放在腰部，然后仔细观察乳房是否有以下异常情况：
- 乳房大小、形状、颜色、外观是否有变化？
- 乳头是否有凹陷、缩小、变形、分泌物等异常情况？
- 乳房表面是否有皮肤红肿、瘙痒、溃疡等异常情况？
触诊检查
触诊检查是通过手指触摸乳房来检查是否有异常情况。女性可以选择在沐浴后或使用润滑剂后进行触诊检查。具体方法如下：
- 站立或躺下，将一只手放在头后，用另一只手的手指进行触诊。
- 从乳房外围开始，用手指轻轻按压乳房，逐渐向乳头方向推进。
- 检查乳房的四个象限，即上外象限、上内象限、下外象限、下内象限。
- 触诊时应该注意乳房的硬度、大小、形状、表面是否有结节、肿块等异常情况。
注意事项
乳房自查虽然简单易行，但是女性在进行自查时需要注意以下几点：
- 自查并不是诊断乳腺癌的方法，如果发现异常情况，应该及时就医。
- 女性在月经期前后不宜进行乳房自查，因为此时乳房组织较为充血，容易造成误诊。
- 女性在怀孕、哺乳期和更年期时，乳房的变化较为明显，应该定期进行乳房自查。
通过乳房自查，女性可以及早发现乳腺癌等疾病的异常情况，保护自己的健康。