寒性体质绝大多数是女性
寒性体质是中医学上的概念，指的是人体内阴气相对旺盛，阳气相对不足，导致身体容易感到寒冷、怕冷、手脚冰凉等症状。而寒性体质的人群中，女性占据了绝大多数。
什么样的体质是寒性体质
寒性体质的人群有以下几个特点：
- 手脚冰凉
- 怕冷，容易感到寒冷
- 皮肤较白，容易出现瘀斑
- 容易腹泻，腹部不适
- 口唇颜色较淡
- 月经量少或不规律
- 情绪不稳定，容易焦虑、抑郁
寒性体质的原因
寒性体质的原因有多种，其中包括先天遗传、饮食习惯、生活环境等因素。
- 先天遗传：寒性体质可能与遗传有关，如果父母或祖辈是寒性体质，那么后代也可能具有这种体质。
- 饮食习惯：寒性体质的人群应该避免生冷食物，如生冷水果、蔬菜、冷饮等，同时多吃温热的食物，如姜、葱、蒜、肉类等。
- 生活环境：寒性体质的人群应该保持温暖，避免受寒受凉，同时要保持良好的作息习惯，不熬夜、不过度疲劳。
如何调理寒性体质
对于寒性体质的人群，应该采取以下措施进行调理：
- 饮食调理：多吃温热的食物，如姜、葱、蒜、肉类等，避免生冷食物。
- 穿衣保暖：注意保暖，避免受寒受凉。
- 适当运动：适当进行运动，如散步、打太极、瑜伽等，可以促进身体的循环。
- 中药调理：可以适当服用一些中药进行调理，如党参、黄芪、枸杞等。
总之，寒性体质的人群应该注意保暖、饮食调理、适当运动，同时可以适当服用一些中药进行调理。如果症状比较严重，建议咨询中医师进行治疗。