早餐不吃对女性有害
早餐是一天中最重要的一餐，但是有很多女性习惯不吃早餐，这种行为对女性身体健康有很大的危害。
危害一：导致代谢紊乱
早餐是一天中提供能量的重要来源，如果女性不吃早餐，会导致代谢紊乱，影响身体健康。长期不吃早餐会导致胰岛素分泌过多，使血糖水平不稳定，进而引发糖尿病等代谢性疾病。
危害二：影响心血管健康
女性不吃早餐还会影响心血管健康。早餐可以提供身体所需的营养素和能量，如果不吃早餐，身体会出现能量不足的情况，进而导致心脏负荷加重，出现心肌缺血、心绞痛等疾病。
危害三：影响皮肤健康
女性不吃早餐还会影响皮肤健康。早餐可以提供身体所需的维生素和矿物质，如果不吃早餐，身体会出现维生素和矿物质缺乏的情况，进而导致皮肤干燥、暗沉、出现皱纹等问题。
结论
女性不吃早餐对身体健康有很大的危害，应该养成良好的早餐习惯。早餐应该搭配合理，包括谷类、蛋白质、蔬菜和水果等，这样才能保证身体所需的营养素和能量。