30岁女人月经量少怎么办
经期是女性身体的重要周期，正常的月经周期应该是28天左右，每次持续3-7天，月经量也应该是适中的。但是有些女性在30岁左右，月经量却明显变少，这是一种比较常见的现象，那么该如何处理呢？
1.了解月经量少的原因
月经量少的原因很多，如内分泌失调、贫血、营养不良、体重过轻、过度减肥等。因此，首先需要了解月经量少的原因，才能有针对性地治疗。
2.保持良好的生活习惯
良好的生活习惯能够帮助女性维持身体的健康，从而促进月经周期的正常。比如保持充足的睡眠、平衡的饮食、适度的运动等，都是非常重要的。
3.补充营养
营养不良是导致月经量少的一个重要原因，因此，女性需要补充足够的营养，特别是铁、维生素C和维生素B族等，这些营养物质对于月经周期的正常非常重要。
4.中药调理
中药调理是一种比较有效的月经量少的治疗方法，中药可以调节女性的内分泌，从而促进月经周期的正常。但是需要注意，中药需要在专业医生的指导下使用。
5.药物治疗
如果月经量少的原因是内分泌失调等病理性因素，那么可以考虑使用药物治疗。比如口服避孕药、黄体酮等，这些药物能够调节女性的内分泌，从而促进月经周期的正常。
6.手术治疗
在一些特殊情况下，手术治疗也是一种有效的月经量少的治疗方法。比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，这些疾病需要通过手术治疗才能够恢复正常的月经周期。
7.定期检查
最后，女性需要定期进行妇科检查，及时了解自己的身体状况，从而及时发现月经量少的问题，并进行针对性的治疗。