女性一侧乳房内似有肿块
近日，有一位女性患者向医院寻求帮助，她感觉自己的左乳里面有个很大的肿块，非常担心。经过医生的检查，确诊为乳腺增生。
乳腺增生是什么？
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要是由于内分泌失调、生活作息不规律、心理压力过大等因素引起。其主要症状是乳房胀痛、乳头疼痛、乳头分泌物等。如果不及时治疗，乳腺增生可能会发展成乳腺炎、乳腺纤维瘤等更严重的疾病。
如何预防和治疗乳腺增生？
1.保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳。
2.饮食要健康，多吃富含维生素E和钙质的食物，如牛奶、核桃、芝麻等。
3.适当运动，增强身体免疫力。
4.定期检查乳房，如有异常及时就医。
5.治疗乳腺增生的方法有药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需要根据患者的病情而定。
6.注意心理健康，避免情绪波动过大。
7.避免吸烟、饮酒等不良习惯。