女性中药养生配方

1. 调理月经不调

月经不调是女性常见的问题之一，可以尝试以下中药配方：

• 当归10克
• 川芎10克
• 熟地15克
• 白芍15克
• 红枣5枚

将以上材料放入瓦煲中，加入适量水，煮沸后转小火煲1小时，每天喝1次，连续服用1个月。

2. 缓解痛经

痛经是许多女性的困扰，以下中药方子可缓解痛经：

• 川芎10克
• 当归10克
• 丹参10克
• 桃仁10克
• 红花5克
• 益母草10克

将以上材料放入瓦煲中，加入适量水，煮沸后转小火煲1小时，每天喝1次，连续服用1个月。

3. 改善失眠

失眠是现代人常见的问题之一，以下中药方子可改善失眠：

• 黄连10克
• 黄柏10克
• 当归10克
• 白芍10克
• 酸枣仁10克
• 菊花10克

将以上材料放入瓦煲中，加入适量水，煮沸后转小火煲1小时，每天喝1次，最好在睡前饮用。