女性久坐不动的十大危害
现代社会的女性们大多数都是白领，工作时间长，久坐不动，这样的生活方式对女性身体健康造成了很大的影响。下面介绍女性久坐不动的十大危害。
危害一：导致妇科疾病
1、女性久坐不动会导致盆腔充血，加重月经痛，还可能引起不孕不育等妇科疾病。
危害二：引起肥胖
2、女性久坐不动会导致身体代谢变慢，容易引起肥胖，增加患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险。
危害三：影响心血管健康
3、女性久坐不动会导致心脏负荷加重，容易引起心血管疾病，如高血压、冠心病等。
危害四：引起颈椎病
4、女性久坐不动会导致颈椎长期处于一个姿势，容易引起颈椎病，严重的话还可能引起头痛、眩晕等症状。
危害五：影响消化功能
5、女性久坐不动会导致肠胃蠕动减缓，影响消化功能，容易引起便秘等问题。
危害六：加重腰椎负担
6、女性久坐不动会加重腰椎负担，容易引起腰痛、腰椎间盘突出等问题。
危害七：影响骨骼健康
7、女性久坐不动会导致骨质疏松，影响骨骼健康，容易引起骨折等问题。
危害八：影响睡眠质量
8、女性久坐不动会导致身体疲劳，影响睡眠质量，容易引起失眠等问题。
危害九：影响免疫力
9、女性久坐不动会导致身体免疫力下降，容易引起感冒等疾病。
危害十：影响心理健康
10、女性久坐不动会导致身体疲劳、精神紧张，影响心理健康，容易引起情绪不稳等问题。
总结
女性久坐不动的危害很多，因此女性朋友们一定要注意保持良好的生活习惯，多进行运动，加强锻炼，保持身体健康。