女性吸烟与骨质疏松
吸烟是导致骨质疏松的一个重要因素。骨质疏松是一种骨骼疾病，其特点是骨质变薄、骨密度降低，容易发生骨折。女性吸烟者比非吸烟者更容易患上骨质疏松。
吸烟对骨质的影响
1.烟草中的尼古丁会影响钙的吸收，导致骨质流失；
2.吸烟会影响雌激素的合成和代谢，降低雌激素水平，加速骨质流失；
3.吸烟会影响维生素D的合成和代谢，降低维生素D水平，影响钙的吸收；
4.吸烟会影响骨细胞的代谢，抑制骨细胞的生长和分化，导致骨骼发育不良。
得了骨质疏松怎样治疗
1.药物治疗：包括促进骨形成和抑制骨吸收的药物，如维生素D、钙剂、雌激素、双磷酸盐等；
2.锻炼：适当的锻炼可以增加骨密度，减少骨折的风险，如散步、慢跑、骑自行车等；
3.饮食调整：增加钙、维生素D的摄入，如多喝牛奶、多吃鱼、虾、蛋黄等富含钙、维生素D的食物；
4.戒烟：停止吸烟可以减缓骨质疏松的进程；
5.预防跌倒：老年人要注意安全，避免摔倒造成骨折。