女性夏季经常拉肚子
随着气温的升高，夏季成为了拉肚子的高发季节。据专家介绍，女性在夏季容易拉肚子的原因有很多，如下：
原因一：饮食不当
1. 夏季气温高，容易导致食物变质，所以女性要注意食物的新鲜程度。
2. 夏季女性爱吃凉的食物，如冰激凌、冷饮等，这些食物容易刺激肠胃，引发腹泻。
3. 夏季女性喜欢吃海鲜，但海鲜容易滋生细菌，导致肠胃不适。
原因二：环境不卫生
4. 夏季女性爱穿裙子，容易感染细菌，导致肠胃不适。
5. 夏季女性喜欢去游泳，容易感染水中的细菌，导致肠胃不适。
6. 夏季女性经常去公共场所，如厕所、游泳池等，容易感染细菌，导致肠胃不适。
女性夏季养生禁忌
为了避免夏季拉肚子，女性需要注意以下养生禁忌：
7. 饮食要清淡，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物。
8. 饮食要卫生，尽量避免食用变质的食物。
9. 环境要卫生，尽量避免去公共场所。
10. 穿着要干净，避免感染细菌。
11. 多喝水，保持肠道通畅。
12. 适量运动，增强身体免疫力。