女性大便太干了，每天排便就是太干了
近日，一项研究表明，女性大便太干的情况越来越普遍，每天排便就是太干了，这给女性的健康带来了很大的影响。
为什么女性大便太干了？
1.饮食不均衡
很多女性为了减肥或是保持身材，会选择少吃或者不吃一些食物，这样会导致饮食不均衡，缺乏纤维素等营养物质，进而导致大便干燥。
2.缺乏运动
现代女性的生活方式往往比较单一，缺乏运动，这也是导致大便干燥的原因之一。
女性大便太干的危害
1.便秘
大便干燥会导致便秘，长期便秘会引起肠道功能紊乱，甚至引起肠道疾病。
2.痔疮
大便干燥会导致排便困难，加重肛门的负担，容易引起痔疮等肛门疾病。
3.肠道炎症
大便干燥易刺激肠道，引起肠道炎症，严重的还会导致肠道穿孔等危险情况。
如何预防女性大便太干
1.饮食均衡
女性应该保证饮食均衡，多吃富含纤维素的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。
2.适量运动
女性应该适量运动，增加身体代谢率，促进肠道蠕动，缓解大便干燥的情况。
3.保持规律
女性应该保持规律的作息时间，每天按时排便，避免大便干燥。
女性大便太干的情况需要引起重视，及时采取措施预防和治疗，保证身体的健康。