女性孕早期贫血吃什么水果好
贫血是孕妇常见的问题之一，尤其是孕早期。贫血会影响孕妇的身体健康，还会影响胎儿的生长发育。因此，孕妇需要注意补充营养，尤其是补充铁质。下面介绍一些适合孕妇贫血的水果。
1. 红枣
红枣是补血佳品，含有丰富的铁质和维生素C。孕妇可以每天吃5-10个红枣，既能补充营养，还能增加食欲。
2. 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，猕猴桃还含有铁质和叶酸，是孕妇补血的好选择。
3. 橙子
橙子是含有维生素C最丰富的水果之一，同时还含有铁质和叶酸。孕妇可以每天吃一个橙子，既能补充营养，还能增加免疫力。
4. 葡萄
葡萄含有丰富的铁质和维生素C，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量。孕妇可以每天吃一小把葡萄，既能补充营养，还能缓解孕吐。
5. 石榴
石榴含有丰富的维生素C和铁质，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量。同时，石榴还含有多种抗氧化物质，可以预防贫血引起的其他健康问题。
6. 草莓
草莓含有丰富的维生素C和叶酸，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量。同时，草莓还含有多种抗氧化物质，可以预防贫血引起的其他健康问题。
7. 柿子
柿子含有丰富的铁质和维生素C，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量。同时，柿子还含有多种抗氧化物质，可以预防贫血引起的其他健康问题。但是，孕妇要注意不要过量食用柿子，以免引起胃肠不适。