女性同房后后腰两侧疼
近日，一些女性反映，性生活后出现了腰疼的情况。这种情况在女性中比较常见，但是对于很多人来说，这种疼痛是很困扰的。下面我们来了解一下这种情况的原因和应对方法。
原因
1.姿势不当：如果在性生活时姿势不正确，就可能会导致腰部受力过大，从而引起腰疼。
2.肌肉疲劳：性生活时，身体处于高度的紧张状态，如果时间过长，肌肉就会疲劳，从而引起腰疼。
3.盆腔炎症：如果女性患有盆腔炎症，就会出现腰疼的情况。
应对方法
1.正确的姿势：在性生活时，应该选择正确的姿势，避免腰部受力过大。
2.适当的运动：可以进行一些适当的运动，如瑜伽、普拉提等，可以有效缓解肌肉疲劳。
3.治疗炎症：如果出现了盆腔炎症，应该及时治疗，避免病情加重。
4.休息：如果出现了腰疼的情况，应该及时休息，避免过度的运动。
结语
性生活后出现腰疼的情况是比较常见的，但是如果情况严重，就需要及时就医。希望大家能够注意自身的身体状况，避免出现不必要的疼痛。