女性掉头发是缺什么原因
头发是女性美丽的象征，但是很多女性都会遇到掉头发的问题。那么，女性掉头发是缺什么原因呢？以下是几种可能的原因：
缺乏营养
1. 缺铁：铁是头发生长的必需元素，如果身体缺乏铁，就会导致头发稀疏、脆弱、易掉。因此，女性在生理期、怀孕期、哺乳期等特殊时期，需要特别关注自己的铁摄入量。
2. 缺锌：锌是促进头发生长的重要元素，如果身体缺锌，就会导致头发变薄、掉发增加。因此，女性应该多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉、豆类、坚果等。
3. 缺维生素：维生素B、维生素C、维生素E等都是头发生长所需的营养素，如果缺乏这些维生素，就会导致头发干枯、掉发增加。因此，女性应该多吃富含这些维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等。
荷尔蒙失调
4. 性激素水平变化：女性在月经周期、怀孕期、哺乳期等特殊时期，体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会导致头发掉落增加。此外，一些女性会因为多囊卵巢综合症等原因，导致雄性激素水平升高，从而引起头发稀疏、脱发等问题。
生活习惯不良
5. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体各种机能紊乱，其中包括头发生长。如果长期睡眠不足，就会导致头发掉落增加。
6. 压力过大：长期的精神压力会导致身体各种机能紊乱，其中包括头发生长。如果长期处于高压状态，就会导致头发掉落增加。
7. 梳头不当：梳头时过于用力、使用过热的吹风机等都会对头发造成伤害，导致头发变薄、掉落增加。
结论
女性掉头发的原因有很多，可能是缺乏营养、荷尔蒙失调、生活习惯不良等。因此，女性应该注意平衡饮食、保持良好的生活习惯、及时治疗荷尔蒙失调等问题，以预防头发掉落问题的发生。