女性来事时肚子两侧都疼
每个月，女性都会经历一次月经，这是一个正常的生理现象。然而，有些女性在月经期间会感到腹部疼痛，尤其是在腹部两侧。这种情况是怎么回事呢？
疼痛原因
1. 卵巢排卵疼痛
排卵是指卵巢释放出卵子进入输卵管，这是受孕的关键时刻。在这个过程中，有些女性会感到腹部疼痛，尤其是在腹部两侧。这种疼痛通常持续数小时至数天，随着卵子进入输卵管而逐渐减轻。
2. 痛经
痛经是指月经期间出现腹部疼痛的现象。这种疼痛通常在月经开始前一两天开始，持续数天至数周不等。痛经疼痛的程度和持续时间因人而异，有些女性甚至需要服用止痛药来缓解疼痛。
如何缓解疼痛
3. 热敷
在腹部疼痛的时候，可以用热水袋或热毛巾敷在腹部两侧。热敷可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
4. 运动
适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。可以进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等。
5. 饮食调理
在月经期间，可以适当增加蛋白质和维生素B6的摄入量，如鸡蛋、鱼类、豆类等。同时，尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
何时需要就医
6. 疼痛过于剧烈
如果疼痛过于剧烈，甚至影响正常生活，建议及时就医。医生可以通过检查确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
7. 出现其他症状
如果在月经期间出现其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，也需要及时就医。
总之，女性在月经期间出现腹部疼痛是正常的生理现象，但如果疼痛过于剧烈或伴随其他症状，需要及时就医。