女性来月经多久来月经
女性来月经的时间因人而异，但通常在12岁到50岁之间，每个月来一次。月经周期通常在21到35天之间，平均为28天。月经周期是从月经第一天开始计算，到下一个月经第一天结束。
例假走后几天是安全期
安全期是指女性月经周期中的一段时间，这段时间内不容易怀孕。一般来说，月经第1天到第7天和第21天到第28天是安全期。但是，这只是一种大致的估计，具体情况还需要根据个人的月经周期来计算。
如何计算月经周期
计算月经周期的方法很简单。首先，从月经第一天开始计算，到下一个月经第一天结束。这个时间段就是一个月经周期。如果月经不规律，可以记录几个月的月经时间，然后取平均值来计算月经周期。
- 计算月经周期的公式是：月经周期 = 最后一次月经的第一天到下一次月经的第一天之间的天数。
- 如果月经周期是28天，那么排卵期通常在月经开始的第14天左右。
- 如果月经周期是30天，那么排卵期通常在月经开始的第16天左右。
- 如果月经周期是32天，那么排卵期通常在月经开始的第18天左右。
- 如果月经周期是35天，那么排卵期通常在月经开始的第21天左右。
- 在排卵期，女性容易怀孕。如果不想怀孕，可以避免在这段时间内进行性行为。
月经周期不规律怎么办
月经周期不规律可能是由多种因素引起的，如压力、饮食、药物等。如果月经周期不规律，建议去医院检查一下，确定是否有疾病。如果没有疾病，可以通过以下方法来调节月经周期：
- 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和全谷类食品。
- 减少压力，保持良好的心态。
- 适当锻炼，增强身体素质。
- 避免过度饮酒和吸烟。
- 按时服用药物，如避孕药等。