女性来潮指什么时候
女性月经来潮是女性生殖系统的正常生理现象，是子宫内膜周期性脱落和排出的结果。它通常在青春期开始，一般为12-13岁左右，直到绝经期结束。女性来潮的周期、量和持续时间因人而异，但一般为28天左右，持续3-7天。
女性来潮的生理变化
女性来潮是由于女性体内的激素水平发生变化而引起的。在月经周期的第一半，卵巢会分泌雌性激素，促使子宫内膜增厚。当卵巢分泌黄体素时，子宫内膜开始脱落，形成月经。在月经过后，卵巢又开始分泌雌性激素，促进子宫内膜再生。这个周期一般为28天左右，但也有人的周期为21天或35天。
女性来潮的注意事项
1. 月经期间要注意卫生，经期内应更换卫生巾，避免感染。
2. 月经期间应避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体健康。
3. 月经期间应避免过度饮酒和吃辛辣食物，以免引起身体不适。
4. 月经期间应避免性生活，以免引起感染和出血。
5. 如果月经周期不规律或出现异常情况，应及时就医，以免影响身体健康。
6. 如果出现月经不调、经期过长或过短、经血量过多或过少等异常情况，应及时就医检查，以确定病因并进行治疗。
7. 如果月经期间出现剧烈腹痛、呕吐、头晕等症状，应及时就医，以确定病因并进行治疗。