女性正常激素分泌变化
女性的月经周期通常为28天，但是有些女性的周期可能会更短或更长。月经的来临是由于体内激素分泌的变化所引起的。每个月，女性体内的激素水平都会有所变化，这些变化会影响到女性的身体和情绪状态。
月经前后体内激素变化
月经周期中的第一半为卵泡期，此时卵巢会释放雌激素，促进子宫内膜的增生。月经周期的第二半为黄体期，此时卵巢会释放孕激素和黄体酮，维持子宫内膜的厚度。如果没有受精，黄体会逐渐退化，孕激素和黄体酮的分泌也会下降，导致子宫内膜脱落，月经来临。
月经前后，女性体内激素水平的变化会导致一系列的生理和心理反应。以下是一些常见的反应：
生理反应
- 乳房胀痛和敏感
- 腹部不适和痉挛
- 头痛和眩晕
- 皮肤油腻和痘痘
- 食欲增加或减少
- 睡眠质量下降
心理反应
- 情绪波动和易怒
- 焦虑和紧张
- 抑郁和情感低落
- 注意力不集中
- 自我评价下降
- 社交行为减少
这些反应是正常的生理和心理变化，但是如果出现过度严重的症状，可以考虑就医寻求帮助。