女性正常腹围（女性腹围对照表）
腹围是指在肚脐水平线上方3厘米处的腰围，它是评估肥胖程度和健康状况的重要指标之一。根据世界卫生组织的标准，女性的正常腹围应该在80厘米以下。下面是女性腹围对照表。
女性腹围对照表
1. 正常腹围：小于80厘米。
2. 超重腹围：80-87.9厘米。
3. 肥胖腹围：88-99.9厘米。
4. 严重肥胖腹围：大于100厘米。
为什么要关注女性腹围？
5. 腹围是评估肥胖程度的重要指标之一。不同于体重指数（BMI），腹围可以更准确地反映腹部脂肪的积累程度。因为腹部脂肪对健康的影响比其他部位的脂肪更大。
6. 过高的腹围会增加患心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。研究表明，女性腹围每增加10厘米，患糖尿病的风险就会增加1.5倍。
7. 通过控制饮食、加强运动等方式，可以有效地减少腹部脂肪的积累，降低患病风险。