女性生理健康小常识
女性的身体是如此的神秘而又复杂，因此女性需要更多的关注和照顾。在日常生活中，女性需要注意一些生理健康知识，以保持健康。以下是一些女性生理健康小常识，帮助女性了解自己的身体。
月经期的注意事项
月经是女性最为熟悉的生理现象之一。在月经期间，女性需要注意以下几点：
- 使用卫生巾或月经杯，每隔4-6小时更换。
- 避免使用过于紧身的衣服，以免影响血液循环。
- 避免剧烈运动，以免加重月经痛。
- 注意个人卫生，保持外阴清洁。
避孕方法
避孕是女性需要注意的重要问题。以下是一些避孕方法：
- 避孕药：需要在医生的指导下使用，有一定的副作用。
- 避孕套：是一种安全、简单、方便的避孕方法。
- 避孕环：需要在医生的指导下使用，有一定的副作用。
乳房健康
乳房是女性的重要器官之一，需要特别关注。以下是一些乳房健康知识：
- 每个月自检一次，注意是否有肿块、硬块等异常。
- 避免长时间佩戴紧身胸罩，以免影响血液循环。
- 避免过度按摩乳房，以免刺激导致乳腺增生。